
Я очень любою тыкву и ем ее почти каждый день.
В Америке почти в каждом магазине продают более 4 видов тыквы, но самой простой в использовании и самой сладкой является buternut squash.
Напоминает нашу обычную русскую тыкву, только слаще и быстрее разваривается.
Сегодня предлагаю Вам приготовить очень вкусный, можно также сказать, и овощной пирог, ведь тыква и авокадо в таком виде – чистый десерт, который не оставит равнодушным совершенно никого.
Тыквенная начинка получается нежнейшей, словно заварной крем.
Не устоять! Для шоколадного крема я использую авокадо, что дополнительно делает такой пирог не только вкусным, но и полезным.
Вы не будете разочарованы, обещаю. Готовим?
Пробуем!
Нам понадобится:
Для основы
1 чашка (250 мл) миндаля
1/2 чашки кокосовой стружки
3 ст. ложки какао без сахара
2 ст. ложки кокосового масла
4-5 крупных фиников
Для начинки
1 чашка кешью
2 ст. ложки кокосового масла
1 чашка тыквы
4 ст. ложки сиропа агавы
2 ст. ложки морковного сока для цвета (по желанию)
Для шоколадного крема
2 авокадо
3-4 ст. ложки сиропа агавы
3 ст. ложки какао без сахара
2-3 ст. ложки кокосового масла
Замачиваем кешью на 3 часа. Чем дольше, тем лучше. Если замачиваете на сутки, то советую ставить кешью при этом в холодильник, так как иначе орехи могут потемнеть и пропасть.
Отвариваем тыкву до полной готовности, после чего сливаем воду.
Измельчаем орехи и кокосовую стружку.
Добавляем масло и какао.
Вводим финики.
Получаем тесто. Выкладываем его в форму.
Смешиваем тыкву, орехи и остальные ингредиенты для светлого крема в блендере.
Должен получиться однородный крем.
Выкладываем его поверх основы.
Смешиваем всё для шоколадного крема.
Он должен выйти густым.
Покрываем им пирог и ставим в морозильную камеру на 2-3 часа.
Перед подачей можно украсить любыми светлыми орехами.
Готово!
Приятного и здорового аппетита!
Сб, 14 Марта 2020г. 12:53