Нам понадобится: Для основы 2/3 чашки (1 чашка – 250 мл.) гречки без обжарки 2/3 чашки кокосовой стружки (я использую обезжиренную) 1 ст. ложка кокосового масла 1/2 банана 3 финика Для крема 1.1/4 чашки кешью 1/3 чашки сока лайма 1.1/4 чашки растительного молока 4 финика 1 ч. ложка матчи или горсть свежего шпината 1/2 ч. ложки цедры лайма (по желанию, если мощность Вашего блендера позволяет)
|
-
Вам также может понравиться
maryana
Пн, 7 Сентября 2020г. 07:01
Пн, 7 Сентября 2020г. 07:01
Лида, здравствуйте! Скажите, гречку нужно предварительно замачивать? Или просушить на сковороде лучше?
Спасибо Вам за рецепты!!!!
yana
Вс, 26 Апреля 2020г. 15:38
Вс, 26 Апреля 2020г. 15:38
Лида, спасите , помогите... Начала делать пирог , а вместо кокосовой стружки купила кокосовую муку. Можно муку в основу или может чем то заменить стружку ?
Lida
Вс, 26 Апреля 2020г. 17:42
Вс, 26 Апреля 2020г. 17:42
Можно! Все ок! Будет ещё нежнее.
yana
Вс, 26 Апреля 2020г. 09:06
Вс, 26 Апреля 2020г. 09:06
Лида, добрый день ! Сок лайма можно заменить на лимон или апельсин ? Или вкус сильно пострадает ?
Lida
Вс, 26 Апреля 2020г. 13:37
Вс, 26 Апреля 2020г. 13:37
Можно!
yana
Пн, 27 Апреля 2020г. 08:55
Пн, 27 Апреля 2020г. 08:55
Лида, доброе утро! Тортик как обычно фантастический! Самое главное готовится быстро и в одной посуде!
За время самоизоляции уже наверно проще мне написать что я ещё не приготовила и из Ваших рецептов ))) Очень много до этого готовила , а сейчас в разы больше...! Самое главное , что я и сама это все ем и не боюсь за свою фигуру .
Lida
Пн, 27 Апреля 2020г. 09:02
Пн, 27 Апреля 2020г. 09:02
Отлично! Приятного аппетита!
anastasiya_malceva238
Вт, 14 Апреля 2020г. 03:34
Вт, 14 Апреля 2020г. 03:34
Лайм у нас не водится, использовала лимон. Невероятно нежный пирог! И основа чудеснейшая, благодарю вас!
marina_selitsky
Пн, 9 Марта 2020г. 12:32
Пн, 9 Марта 2020г. 12:32
Дорогая Лида, спасибо за рецепт! А мачу мы добавляем и в крем, и сверху ею пирог присыпаем?
Lida
Пн, 9 Марта 2020г. 13:08
Пн, 9 Марта 2020г. 13:08
Можете добавить внутрь, можете только присыпать сверху.
marina_selitsky
Вт, 10 Марта 2020г. 01:00
Вт, 10 Марта 2020г. 01:00
Большое спасибо, дорогая Лида! Получилось очень вкусно. Мачу добавила и туда, и туда.
altynay723
Сб, 8 Февраля 2020г. 11:41
Сб, 8 Февраля 2020г. 11:41
Лида, добрый день! Мы вчера с подругой делали этот кейк, но он у нас не загустел. Подруга (пожилая) просит спросить у вас, а как он загустеет если в креме нет кокосового масла. Спасибо
Lida
Сб, 8 Февраля 2020г. 11:51
Сб, 8 Февраля 2020г. 11:51
Что означает «не загустел»? И почему масло должно его «густить»? Вы его ставите в морозильную камеру и ждёте, пока он заморозится. Всё! Не заморозиться он не может, если Ваша морозильная камера работает нормально. Удачи!
tatyana596
Чт, 21 Ноября 2019г. 20:49
Чт, 21 Ноября 2019г. 20:49
Лида, здравствуйте! Подскажите пожалуйста вы зелёную гречку предварительно замачиваете? Спасибо))
Lida
Чт, 21 Ноября 2019г. 20:55
Чт, 21 Ноября 2019г. 20:55
Добрый вечер. Нет, гречка должна быть сырой. Удачи!
ekaterina719648
Сб, 24 Августа 2019г. 20:13
Сб, 24 Августа 2019г. 20:13
Здравствуйте Лидия! Попробовала Ваш рецепт пирожных из зелёной гречки с кофе. Вкус конечно порадовал! Но! Я так понимаю, что всё, что Вы создаёте не живёт без морозильника? И не только потому, что "живое"...но и форму без заморозки не держит, растекается, и в результате приходится есть всё ледяное...что не всегда по настроению и не под горячие напитки...Или я что-то делаю не так? На фото всё так красиво, ровненько...но как я поняла, потому что только из морозилки, а без неё - каша...
Lida
Сб, 24 Августа 2019г. 20:25
Сб, 24 Августа 2019г. 20:25
Если Вы не хотите есть холодное, Вы едите печёное. Рецептов последнего море: кексы, пироги, крамблз. Выбор за Вами. Вы же, заказывая мороженое в кафе, не жалуетесь, что оно течёт через 5 минут? Так и с холодными десертами. Не нравится, что течёт? Вопросы не ко мне, а к законам физики.
lara923
Пт, 23 Августа 2019г. 01:50
Пт, 23 Августа 2019г. 01:50
Дорогая Лида, как вам удается сохранять такую бомбическую фигуру при таких сладостях ?))) Я подсчитала, что в 100 грамм этого рецепта - 325 ккал. Вы сладкое едите на завтрак или после обеда ? Я пытаюсь сбросить 15 кг, десерты на сахаре меня довели до этого состояния ((( Теперь при желании полакомиться сладеньким - готовлю по вашим рецептам. Мне любопытно, как вы регулируете свое питание ? Неужели бега по утрам достаточно, чтобы сжигать такие калории ? А ножки мои болят, а вкусненького хочется))) Пока обхожусь 1-2 ст ложками десерта((( Вот думаю, может просто пропускать завтрак или ужин ? Или отрываться раз в неделю таким шедевром?))) Буду очень признательна за ответ! Желаю вам всего самого прекрасного!
Lida
Пт, 23 Августа 2019г. 08:42
Пт, 23 Августа 2019г. 08:42
Я ем, но не объедаюсь, веду активный образ жизни и никогда не сижу. Не считаю калорийность, не взвешиваюсь. Мне некогда этим заниматься. Я знаю свою форму и чувствую, если нужно добавить или убавить. За 36 лет научилась понимать себя и своё тело. Это, если уж быть откровенной, не так и сложно.
lara923
Пт, 23 Августа 2019г. 01:26
Пт, 23 Августа 2019г. 01:26
Дорогая Лида, благодарю за такой изысканный рецепт! Слюнки текут, хочется очень попробовать ) Скажите, пожалуйста, вы пишите что кешью и растительного масла именно в количестве 1,1/4 ? То есть одна чашка+ 1/4 чашки ?) Извините уж, туплю ))))
Lida
Пт, 23 Августа 2019г. 08:35
Пт, 23 Августа 2019г. 08:35
Так и есть. 1 и 1/4 чашки.
marina866171
Вс, 18 Августа 2019г. 01:17
Вс, 18 Августа 2019г. 01:17
Лида, добрый день. Спасибо за ваши рецепты. Вчера приготовила пирог, еле дождалась утра, чуть не съела в одиночку вечером. семья осталась бы без сладкого.
При приготовлении этого замечательного пирога испортила свой блендер. Все пластиковые элементы стёрлись, и боюсь, что на нем я уже ничего не приготовлю. Напишите, пожалуйста, какой у вас блендер: марка, модель и мощность. Чтобы ориентироваться при покупки нового.
Lida
Вс, 18 Августа 2019г. 07:20
Вс, 18 Августа 2019г. 07:20
Марина, о своих блендерах я писала в рецепте овощного бульона. Посмотрите. Желаю удачной покупки!
alena157
Пн, 29 Июля 2019г. 16:06
Пн, 29 Июля 2019г. 16:06
Лида добрый вечер. Спасибо Вам огромное за такое чудесные Рецепты да и Вам за Вас, я от Вас много учусь !
Лида будьте добры , не совсем поняла , а гречку с кокосовой стружкой на блендере перемолоть а потом добавить финики и бананы и опять перемолоть? Благодарю Вас
Lida
Пн, 29 Июля 2019г. 16:47
Пн, 29 Июля 2019г. 16:47
Алёна, все так. Спасибо за добрые слова!
galina706
Пн, 5 Августа 2019г. 10:42
Пн, 5 Августа 2019г. 10:42
Гречка должна быть отварена или сырая ?
Lida
Пн, 5 Августа 2019г. 11:59
Пн, 5 Августа 2019г. 11:59
В рецепте все чётко расписано. Ступень варки отсутствует. Вывод? Варить не нужно. Нужна сырая и БЕЗ обжарки.
olga939
Пн, 29 Июля 2019г. 06:35
Пн, 29 Июля 2019г. 06:35
А кешью можно миндалем или кокосом заменить?
Lida
Пн, 29 Июля 2019г. 07:32
Пн, 29 Июля 2019г. 07:32
Миндаль- да. Тот, что без обжарки.
lana190
Пн, 29 Июля 2019г. 05:49
Пн, 29 Июля 2019г. 05:49
Волшебно! Люблю вкус матчи в десертах и лайма тоже,они наверное очень хорошо оттеняют друг друга. Основу коржа забираю сразу,а вот с кремом засада ,нужен новый мощный блендер.Но уже поставлен в ближайший план,так что надеюсь скоро попробовать эту красоту)Спасибо Лида,пишу здесь редко ,но читаю давно(года три так точно) и с большим удовольствием,вы меня вдохновляете !)
Lida
Пн, 29 Июля 2019г. 05:51
Пн, 29 Июля 2019г. 05:51
Попробуйте замочить орехи на сутки, тогда они легче прокрутятся. А хороший блендер- нужная вещь! Удачи! Спасибо за добрые слова!
lana190
Вт, 30 Июля 2019г. 05:55
Вт, 30 Июля 2019г. 05:55
Возможно да , стоит попробовать замоченные ,учитывая,что кешью довольно нежные орехи сами по себе.Спасибо)
alfiya
Пн, 21 Октября 2019г. 16:28
Пн, 21 Октября 2019г. 16:28
А какой у вас блендер? Доброго времени суток!
Lida
Пн, 21 Октября 2019г. 16:29
Пн, 21 Октября 2019г. 16:29
Альфия, писала об этом в рецепте овощного бульона. Посмотрите. Есть на странице.
alfiya
Чт, 24 Октября 2019г. 16:49
Чт, 24 Октября 2019г. 16:49
Благодарю, буду искать)
|
Пн, 7 Сентября 2020г. 07:06