Нам понадобится: 2 чашки (1 чашка- 250 мл) целиковой овсянки + 1 чашка овсянки, которую нужно будет измельчить 1/2 чашки коричневого сахара 1/4 чашки сиропа агавы 3/4 чашки миндаля без обжарки 2 ст. ложки тыквенных семян 4 ст. ложки сушеной клюквы 1 ст. ложка кокосового масла (можно заменить на растительное) Разогреваем духовку до 120C/250F. |
-
Вам также может понравиться
Lida
Пт, 30 Сентября 2022г. 05:27
Пт, 30 Сентября 2022г. 05:27
Благодарю за тёплые слова. Пока не готова возвращаться, но это в планах.
Приятного Вам аппетита!
evgeniya_osmanova
Вс, 9 Июня 2019г. 10:36
Вс, 9 Июня 2019г. 10:36
Лида, добрый день! А клюкву сами сушите? Можно ли готовить вообще без тростникового сахара?
Lida
Вс, 9 Июня 2019г. 11:01
Вс, 9 Июня 2019г. 11:01
Нет, покупаю. Есть отличная клюква, которую сушат в яблочном соке. Мне очень нравится. Можно и без сахара, но будет не так вкусно. Выбор за Вами.
gulya223
Пн, 11 Июня 2018г. 23:03
Пн, 11 Июня 2018г. 23:03
Лида, как вы храните коричневый сахар ? У меня быстро сушится быстро и становится твёрдым.
Lida
Пн, 11 Июня 2018г. 23:19
Пн, 11 Июня 2018г. 23:19
В герметичном пакете. Сахар необходимо полностью изолировать от воздуха и влаги, тогда он будет в сыпучем состоянии всегда.
lidiya245
Вс, 28 Января 2018г. 08:45
Вс, 28 Января 2018г. 08:45
Лида, подскажите низкая температура это сколько?
И какой режим в духовке использовать?
Lida
Вс, 28 Января 2018г. 10:38
Вс, 28 Января 2018г. 10:38
Режим обычный. Температура есть в рецепте.
yuliya433
Вт, 30 Мая 2017г. 22:38
Вт, 30 Мая 2017г. 22:38
Лида, Благодарю за гениальный и полезный рецепт! Я была в Whole Foods и Trader Joe's выбирала часами гранола, но состав очень огорчал, ребёнку не могу позволить кушать, а она просит ))
Вы радуете нас и не предстанете удивлять своими идеями! Спасибо что бескорыстно с нами делитесь и рассказываете свои рецепты!
Lida
Вт, 30 Мая 2017г. 23:12
Вт, 30 Мая 2017г. 23:12
Спасибо за тёплые слова. Согласна про ХФ и ТДж. Мы тоже много лет пытались там найти оптимальную гранолу, но, не нашли. Да и что заменит натуральные и свежие запахи семян, овсянки и орехов?!;)
asiya
Ср, 24 Мая 2017г. 09:16
Ср, 24 Мая 2017г. 09:16
Низкая температура, это сколько градусов примерно?
asiya
Вс, 21 Мая 2017г. 14:55
Вс, 21 Мая 2017г. 14:55
Что такое целиковая овсянка? Ее можно приобрести на сайте iherb?
Lida
Вс, 21 Мая 2017г. 15:44
Вс, 21 Мая 2017г. 15:44
Это геркулес. Гранолу не должна быть сильно мокрой из-за мёда, иначе она не просохнет вовремя, а просто сгорит. Вы можете часть сахара заменить, но использовать только его я не советую.
asiya
Вс, 21 Мая 2017г. 14:36
Вс, 21 Мая 2017г. 14:36
Здравствуйте Лида! А можно заменить коричневый сахар на мед?
elena420
Пн, 15 Мая 2017г. 15:24
Пн, 15 Мая 2017г. 15:24
Лида,снова вопрос про овсянку,это та которая долго варится?
Lida
Пн, 15 Мая 2017г. 16:21
Пн, 15 Мая 2017г. 16:21
Да, геркулес.
alena483
Пн, 15 Мая 2017г. 12:22
Пн, 15 Мая 2017г. 12:22
Добрый день, спасибо вам за оч интересный сайтик, я недавно переехала в Америку и много черпаю из ваших советов и рецептов, а что если добавить гречневые хлопья в гранолу☺️Как думаете?
Lida
Пн, 15 Мая 2017г. 12:29
Пн, 15 Мая 2017г. 12:29
С приездом!;) Я иногда добавляю гречку в конце, когда гранола готова. Советую поступить аналогично и с хлопьями. Вы не хотите "русский" привкус обжаренной гречки. Поверьте, она забьет всё!
yuliya808
Пт, 24 Марта 2017г. 06:11
Пт, 24 Марта 2017г. 06:11
ЛИДА, сейчас кушаю гранолу по Вашему рецепту.... Блаженство, я понимаю, что это завтрак, но не могу удержаться, сегодня гранола на обед :) она вкусная сама собой, а с молоком просто супер
Спасибо спасибо спасибо!!! Готовить всем!!!
Lida
Сб, 25 Марта 2017г. 01:26
Сб, 25 Марта 2017г. 01:26
Согласна, она чудесна! Пожалуйста 100 раз!;)
darya357
Сб, 31 Января 2015г. 12:15
Сб, 31 Января 2015г. 12:15
Буду ждать! Спасибо!
darya357
Сб, 31 Января 2015г. 11:07
Сб, 31 Января 2015г. 11:07
Осталось обзавестись мощным блендером ;)
Кстати, прочитала ваш кулинарный словарь и узнала много нового)) Я живу в Ирландии, и почти все эти продукты здесь продаются (да наверняка все, просто я не все видела в продаже). Также здесь продаются гигантские бананы на азиатском рынке. Мы однажды купили на пробу, удивились, что они несладкие и довольно вязкие, больше не покупали. А оказывается, их готовить надо, да еще и сколько пользы в них!
Lida
Сб, 31 Января 2015г. 11:32
Сб, 31 Января 2015г. 11:32
Мне очень приятно, что моя страница позволяет узнавать что-то новое! Дарья, спасибо за Ваш комментарий. Плантан еще и очень полезный. Я скоро суп опубликую с ним. Вам понравится!
darya357
Сб, 31 Января 2015г. 10:48
Сб, 31 Января 2015г. 10:48
Как же я сразу не додумалась, что и гранолу вы делаете сами))) Сегодня присматривалась к ассортименту в магазине, но что в составе!.. Сплошные добавки. Решила глянуть в health shop, но самой же гораздо дешевле приготовить ;) Спасибо! Все гениальное просто, как всегда))
Lida
Сб, 31 Января 2015г. 10:53
Сб, 31 Января 2015г. 10:53
Дарья, дешевле в несколько раз! Да и сахара меньше, чем в магазинной.
oksana
Сб, 10 Мая 2014г. 01:42
Сб, 10 Мая 2014г. 01:42
Лида, у меня сомнения по поводу трех стаканов масла, может быть, ложек? А то наготовлю :-) масляной гранолы.
Lida
Сб, 10 Мая 2014г. 06:00
Сб, 10 Мая 2014г. 06:00
Конечно! Какие стаканы?;) я букву "л" пропустила. Только ложек!
oksana
Сб, 10 Мая 2014г. 13:47
Сб, 10 Мая 2014г. 13:47
Спасибо! Первый смуви я уже испытала на себе - объевшись и при этом с легким животом :-) Был банан, яблочный сок, корица и кокосовая стружка. Теперь на очереди сие чудо - думаю, оно хрустящее и оочень вкусное.
Lida
Сб, 10 Мая 2014г. 13:56
Сб, 10 Мая 2014г. 13:56
Очень! Особенно со смуви!;)
|
Пт, 30 Сентября 2022г. 03:44