Нам понадобится: 2 чашки (1 чашка – 250 мл.) цельной овсянки 1 чашка чуть измельченной 1/2 чашка миндаля 1/2 чашки какао без сахара 50 мл. кокосового масла 4 ст. ложки сиропа агавы или мёда + 2 ч. ложки коричневого сахара 4 финика (или 3 ст. ложки изюма) 2 ст. ложки любого шоколада или шоколадных чипсов Разогреваем духовку до 150С/300F. |
-
Вам также может понравиться
yulenka860
Сб, 2 Июня 2018г. 01:01
Сб, 2 Июня 2018г. 01:01
Лида, мои благодарности за такой простой вкусный и полезный рецепт))
Ооооочень нравится в прикуску с финиками этот шоко-шоко вариант гранолы!!
Lida
Сб, 2 Июня 2018г. 09:07
Сб, 2 Июня 2018г. 09:07
Отлично! Я очень рада. Приятного аппетита!
anna790
Вс, 6 Мая 2018г. 07:54
Вс, 6 Мая 2018г. 07:54
Лида, гранола получилась восхитительная! Спасибо Вам большое за рецепт. Орехи взяла грецкие, кокосовое масло как раз закончилось, заменила на обычное подсолнечное. Такая хрустящая и сладкая, аромат стоит полдня на кухне от корицы и ванилина. Большое спасибо!
viktoriya345
Чт, 19 Апреля 2018г. 16:19
Чт, 19 Апреля 2018г. 16:19
Одна чашка чуть измельчённой......
Чего измельчённой..?! Вы пропустили слово в ингредиентах
Lida
Чт, 19 Апреля 2018г. 17:19
Чт, 19 Апреля 2018г. 17:19
Я ничего не пропустила. Если Вы читаете весь текст, а не его куски, то становится понятно, что есть часть цельной овсянки, а есть измельченная.
sergey
Сб, 28 Октября 2017г. 16:29
Сб, 28 Октября 2017г. 16:29
Шоколадные чипсы не вредно? Всё-таки чипсы. Думаю лучше шоколад просто.
Lida
Сб, 28 Октября 2017г. 20:41
Сб, 28 Октября 2017г. 20:41
Никакой разницы. Это обычный шоколад в причудливой форме капли. Там нет чипсов в прямом смысле этого слова.
valentina361
Вт, 24 Октября 2017г. 06:13
Вт, 24 Октября 2017г. 06:13
Лида, у меня к Вам вопрос по поводу сиропа агавы, поскольку вы очень много используете этот подсластитель. Как вы относитесь к мнению о том что сироп агавы еще хуже рафинированого сахара из-за высокой доли фруктозы и очень интенсивной переработки сырья в процессе изготовления (практически все полезные вещества теряются).
Lida
Вт, 24 Октября 2017г. 10:11
Вт, 24 Октября 2017г. 10:11
Всё с точностью наоборот;). Вы его явно с чем-то путаете. У raw агавы Г индекс куда ниже не только сахара, но и мёда. Он безопасен для диабетиков, содержит полезную бактерию, которая помогает пищеварению и улучшает усвоение жиров. Сироп слаще сахара, а значит можно использовать меньше(!).
arina167
Вт, 15 Августа 2017г. 00:40
Вт, 15 Августа 2017г. 00:40
Спасибо за очередной яркий на вкус рецепт :)
Вопрос, можно ли какао заменить на кэроб не обжаренный? Сильно проиграет гранола во вкусе?
Lida
Вт, 15 Августа 2017г. 00:46
Вт, 15 Августа 2017г. 00:46
Арина, я очень редко использую кэроб, так как в чистом виде его не люблю, а вот в комбинации с какао- самое то! Я бы лишь немного заменила какао, но от интересных экспериментов я Вас не останавливаю. Дерзайте!
anna863
Пн, 14 Августа 2017г. 16:28
Пн, 14 Августа 2017г. 16:28
Спасибо за рецепт! При скольки градусах нужно выпекать?
alya
Пн, 14 Августа 2017г. 16:58
Пн, 14 Августа 2017г. 16:58
В рецепте указано ведь. При 150 C
yulya142
Пн, 14 Августа 2017г. 12:57
Пн, 14 Августа 2017г. 12:57
Спасибо за очередной превосходный рецепт!
Lida
Пн, 14 Августа 2017г. 13:13
Пн, 14 Августа 2017г. 13:13
Юля, пожалуйста!
|
Пн, 10 Апреля 2023г. 01:53