We will need: 1 can of chickpeas 4 medium cauliflower rockets 1/6 of white onion Handful of fresh spinach 1 table spoon of flaxseed meal + 1,5 table spoon of water 1 table spoon of hemp seeds (optional) 1/3-1/2 cup of gluten-free oats 1/2 yes spoon of carry powder 1 tea spoon of lemon juice Dry garlic, salt and pepper to taste Oil for frying
|
-
You may also like
Lida
Пн, 21 Марта 2022г. 20:05
Пн, 21 Марта 2022г. 20:05
Ура! Приятного аппетита!
yuliya450
Чт, 5 Ноября 2020г. 07:52
Чт, 5 Ноября 2020г. 07:52
Очень-очень вкусные получились. Мы фалафель любим и я иногда его готовлю. А тут совсем не хуже, нежные и легкие. Невозможно остановиться, пока не слопаешь всю тарелку.
Рекомендую добавлять зиру! Мммм
Lida
Чт, 5 Ноября 2020г. 07:53
Чт, 5 Ноября 2020г. 07:53
Отлично! Приятного Вам аппетита!
sasha947
Вт, 26 Мая 2020г. 13:34
Вт, 26 Мая 2020г. 13:34
Лида, здравствуйте! Благодарю за рецепт, выглядит очень аппетитно:) получится заморозить такие котлетки впрок? Или консистенция после разморозки будет не та?
Lida
Вт, 26 Мая 2020г. 13:51
Вт, 26 Мая 2020г. 13:51
Можно заморозить, но потом нужно будет чуть сильнее зажарить, чтобы получить корочку.
anzhelika
Ср, 22 Апреля 2020г. 13:26
Ср, 22 Апреля 2020г. 13:26
Приготовила - очень вкусно!)
Lida
Ср, 22 Апреля 2020г. 13:31
Ср, 22 Апреля 2020г. 13:31
Приятного аппетита!
viktoriya555
Сб, 29 Февраля 2020г. 21:16
Сб, 29 Февраля 2020г. 21:16
Здравствуйте! А можно использовать замороженную цветную.капусту?
Lida
Сб, 29 Февраля 2020г. 21:31
Сб, 29 Февраля 2020г. 21:31
Виктория, я бы не стала. Котлеты будут очень водянистыми.
anny_day
Вт, 21 Января 2020г. 07:00
Вт, 21 Января 2020г. 07:00
Лида, здравствуйте.
Подскажите как вы жарите кукурузу?
Lida
Вт, 21 Января 2020г. 07:48
Вт, 21 Января 2020г. 07:48
О какой кукурузе речь? В каком рецепте?
anny_day
Ср, 22 Января 2020г. 01:49
Ср, 22 Января 2020г. 01:49
В этом рецепте вы писали, что подаёте котлетки с жаренной кукурузой.
Lida
Ср, 22 Января 2020г. 02:42
Ср, 22 Января 2020г. 02:42
Чаще всего я тушу красный лук и затем смешиваю его с кукурузой. Добавляю кумин и паприку. Иногда просто жарю кукуруз на очень сильном огне. Тогда она получается , словно гриль. Очень вкусно!
sergey970
Чт, 26 Декабря 2019г. 07:32
Чт, 26 Декабря 2019г. 07:32
Вы класс!!! Благодарю за ваши рецепты ))
Lida
Чт, 26 Декабря 2019г. 07:49
Чт, 26 Декабря 2019г. 07:49
Сергей, пожалуйста! Приятных экспериментов!
lyuba525
Вт, 10 Декабря 2019г. 08:14
Вт, 10 Декабря 2019г. 08:14
Лида, расскажите, пожалуйста, как Вы делаете рыбные котлеты детям? Добавляете в них что-то кроме, собственно, рыбы, какие специи?
Lida
Вт, 10 Декабря 2019г. 08:27
Вт, 10 Декабря 2019г. 08:27
Рецепт наших рыбных котлет есть на странице. Удачи!
lyuba525
Ср, 11 Декабря 2019г. 23:52
Ср, 11 Декабря 2019г. 23:52
Нашла!А ведь пробежалась по рыбным рецептам, что бы не пропустить, но они !зеленые!и я пробежала мимо
kam
Сб, 23 Ноября 2019г. 15:51
Сб, 23 Ноября 2019г. 15:51
Здравствуйте ) А какой мукой можно заменить овсянную и из кинуа?
Lida
Сб, 23 Ноября 2019г. 16:45
Сб, 23 Ноября 2019г. 16:45
Возьмите цельнозерновую муку и рисовую.
viktoriya256
Ср, 16 Октября 2019г. 17:31
Ср, 16 Октября 2019г. 17:31
Лида, как вы думаете, если я цветную капусту заменю на брокколи? К сожалению, нет цветной капусты в доме, а есть брокколи :) а котлеты хочется сейчас приготовить :)
Lida
Ср, 16 Октября 2019г. 17:51
Ср, 16 Октября 2019г. 17:51
Да, подойдёт. Немного мягче будет, но должно получиться.
viktoriya555
Сб, 29 Февраля 2020г. 21:14
Сб, 29 Февраля 2020г. 21:14
Здравствуйте! А можно использовать замороженную цветную капусту?
ekaterina264
Пт, 13 Сентября 2019г. 05:25
Пт, 13 Сентября 2019г. 05:25
Простите, не поняла про лук. А его куда и в какой момент?
yuliya879
Пт, 6 Сентября 2019г. 04:06
Пт, 6 Сентября 2019г. 04:06
Бомбические котлеты! Спасибо огромное, Лида, за такую креативность)
Lida
Пт, 6 Сентября 2019г. 06:14
Пт, 6 Сентября 2019г. 06:14
Юля, пожалуйста! Приятного аппетита!
varvara252
Вт, 3 Сентября 2019г. 15:07
Вт, 3 Сентября 2019г. 15:07
Лида, как думаете, если шпинат заменить какой-нибудь зеленью с ярким вкусом, например, кинзой, вкусно будет?
Lida
Вт, 3 Сентября 2019г. 15:24
Вт, 3 Сентября 2019г. 15:24
Да, кинза отлично подойдёт! Удачи!
Lida
Вт, 3 Сентября 2019г. 17:37
Вт, 3 Сентября 2019г. 17:37
Нет, не добавляем.
karina211
Вт, 3 Сентября 2019г. 03:53
Вт, 3 Сентября 2019г. 03:53
Лида, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, 1 банка нута - это сколько? Или еще лучше - сухого нута для отваривания сколько нужно брать? Рецепт - прямо то, что нужно! Как раз сейчас отличной свежей цветной капусты много, а консервированного нута в Петербурге - не так, чтобы очень)))
Lida
Вт, 3 Сентября 2019г. 06:46
Вт, 3 Сентября 2019г. 06:46
Банка - 430 г. Удачи!
svetlana323
Пн, 2 Сентября 2019г. 14:14
Пн, 2 Сентября 2019г. 14:14
Здравствуйте! Я так понимаю, что мука только для обваливания? В сами котлеты не добавляем?
Lida
Вс, 8 Сентября 2019г. 17:41
Вс, 8 Сентября 2019г. 17:41
Не добавляем.
irina189
Пн, 2 Сентября 2019г. 12:12
Пн, 2 Сентября 2019г. 12:12
Добрый день! Лида, как вы думаете можно нут заменить нутовой мукой. Я знаю ваши рецепта всегда идеальны и проверены, но я не знаю куда мне муку кроме омлета добавить. Омлет по вашему рецепту просто потрясающий.
Lida
Пн, 2 Сентября 2019г. 12:24
Пн, 2 Сентября 2019г. 12:24
Добрый день! Нет, увы. Котлеты с мукой не получатся.
palina_dimitriadou
Пн, 2 Сентября 2019г. 10:00
Пн, 2 Сентября 2019г. 10:00
Добрый вечер дорогая
Очень благодарна за ваши рецепты!
Lida
Пн, 2 Сентября 2019г. 10:06
Пн, 2 Сентября 2019г. 10:06
Всегда рада!
|
Пн, 21 Марта 2022г. 19:58