Subscribe & Follow

  • Русский (ru)
  • English (en)


Americans drink a lot of lemonade.

It can be found in any store, menu of any cafe, a lot of cocktails and even ice creams are made with it. Everyone loves to drink lemonade, but not everyone likes to make it.

But you should! It’s so easy, and most importantly – your own homemade lemonade is much more healthy than a store with a savage sugar content (17-35 g of sugar) and cooking costs several times cheaper.

Today I offer you the easiest and most popular version of lemonade with an unusual touch of chia seeds. If you make something healthy, then make it 100% healthy! Right?

I use stevia in my recipe, as it has a very special taste and is ideal for drinks of this kind. Of course, it can be replaced with sugar or honey, it all depends on your capabilities.

Mint and lemons should only be fresh, it gives the drink a refreshing effect. The perfect thirst-quencher!
Ready? Set?

Let’s go cooking!

We will need:

6 cups water

2 lemons

2 tablespoons of chia seeds

A few sprigs of fresh mint

1 tablespoon stevia or 3-4 tablespoons honey or sugar (more if you like sweeter)


Put the water on the stove and add some mint to it. Boil.

Put the seeds in a decanter. Fill with water. Stir. Give a little brew and take the mint out.

Squeeze the juice out of the lemons.

There should be about 1/2 cup.

Leave a few slices out and put them in the decanter.

Add stevia, or honey or sugar. Add the remaining fresh mint and put in the refrigerator.
Serve!

Tasty and healthy!
Bon appetit!



nadya413
Вс, 15 Января 2017г. 10:45
Насчет семян Чиа, они для украшения добавлены? Вкуса они не дают вроде?
Классные сайт у вас :)

Lida
Вс, 15 Января 2017г. 18:28
Надя, спасибо! Для полезности тоже. Вкуса, конечно же, они не дают.

elvina
Пт, 22 Января 2016г. 11:14
Лида, а как вы относитесь к цикорию и иван-чаю?

Lida
Пт, 22 Января 2016г. 12:35
Первый не люблю особо, а второй давно не пила, с трудом помню вкус;))).

ellenium
Вс, 19 Июля 2015г. 18:07
Лида, здравствуйте! Очень приятный летний рецептик, жаль, что у нас совсем не жарко. Вы удалили свой инстаграм-аккаунт? Пропал у меня из подписки(

Lida
Пн, 20 Июля 2015г. 03:53
Добрый день! Да, удалила. Стала не успевать совсем.

elena279
Пн, 20 Июля 2015г. 05:02
Лида, спасибо за рецепт! С удовольствием готовлю вкусняшки по Вашим простым и одновременно чудесным советам! Кулинарного вдохновения Вам!!

Lida
Пн, 20 Июля 2015г. 15:16
Лена, спасибо за комплименты! Приятного Вам аппетита!

nadezhda851
Вс, 19 Июля 2015г. 11:12
Наверное семена чиа потом как кашу ложкой есть?

Lida
Вс, 19 Июля 2015г. 14:54
Нет, их там мало, они не расплываются полностью. Центр жестким остается.

liliya386
Сб, 18 Июля 2015г. 16:15
лида, а что дают семена чиа- что за вкус у них? Ни разу не покупала- а смотрю часто в последнее время в рецептах встречаются?

Lida
Сб, 18 Июля 2015г. 16:27
Лилия, они напоминают мак, но разбухает в жидкостях.

Leave comment

Privacy Policy
Copyright (С) 2013-2021 www.likelida.com. All Rights Reserved