Subscribe & Follow

  • Русский (ru)
  • English (en)


This very interesting dish will appeal to fans of sturgeons.


Taking into account that this recipe is egg and flour free, and the fish is baked in the oven, it can be called a healthy alternative to the usual pan-fried salmon.


Almonds give the fish a nutty, slightly sweet flavor and make it quite hearty and incredibly tasty,  and the garnish provides the necessary juiciness to this dish and makes it very beautiful at the same time.


The corn turns out tender, slightly spicy, with a piquant note of coriander and lime.


This dish will become a wonderful central dish on any festive table. Ready? Set?


Let’s go cooking!

We will need: (2 servings)

For the fish

2 fillets of salmon

For the marinade

2 tbsp. of lime juice or lemon juice

1 tbsp. of Dijon mustard

1 tbsp. of olive oil

1/4 tsp. of honey or sugar

1/3 cup of almonds

Black pepper to taste

For the garnish

1 cup of corn

1/2 cup of coconut milk

1/4 red sweet pepper

1 tsp. of lime

1/4 tsp. of coriander

Chili pepper to taste

Since salmon can be cooked in only 10 minutes, we will start with corn.


Add the corn to a saucepan and fry in vegetable oil for a few minutes.


Add coconut milk and salt. Cook for a few more minutes.


Chop the red pepper and add it into the pan as well.


Add coriander, pepper. Cook for 5 minutes or until all the liquid is evaporated and the contents thicken.


Rinse the salmon and remove the skin.


Mix everything for the marinade and coat the fish from all sides. Let the fish soak in it for 30 minutes.


Chop the almonds to a state close to flour, but with small granules.


Coat the fish on all sides, making a special emphasis on the upper part.


Line the baking sheet with baking paper and grease it with vegetable oil. Bake the fish for 10 minutes at 220C / 425F. If your pieces are large enough, you may need to hold the fish in the oven for 15 minutes. Do not overcook.


Done!


Spread the corn on the plate, and put the salmon on the top. Decorate with a sprig of mint and serve!


Bon appetit and have a good mood in 2015!



mariya831
Чт, 22 Октября 2020г. 19:50
Люда, спасибо за рецепт, я его часто готовлю и только теперь заметила, что в кукурузу вы предлагаете добавлять сок лайма. Он упоминается среди ингредиентов, но отсутсвует в пошаговом описании. Когда вы предлагаете его добавлять? В конце? Спасибо.

Lida
Чт, 22 Октября 2020г. 19:52
Добавляйте к кукурузе в самом конце. Приятного аппетита!

marta277
Чт, 5 Июля 2018г. 06:51
Лида, подскажите, пожалуйста, чем можна заменить красный перец? не едим его.. спасибо :)

Lida
Чт, 5 Июля 2018г. 13:07
Сушёные на солнце помидоры подойдут.

marta277
Чт, 5 Июля 2018г. 23:04
спасибо большое!

julia773
Вс, 1 Января 2017г. 06:39
Лида , добрый день )) Спасибо большое за великолепный рецепт . Приготовила на Новый год и все домочадцы были в восторге )) рыбка нежная получилась , просто дающая во рту , а миндальная крошка : просто бум вкусных рецепторов .Спасибо вам за то что делитись с нами такими замечательными и незаурядными рецептами ))

Lida
Вс, 1 Января 2017г. 13:45
Юля, пожалуйста! С праздником!

olga435
Пн, 25 Мая 2015г. 07:41
Лида, добрый день! У меня такой вопрос, вы в свои блюда соль добавляете?

Lida
Пн, 25 Мая 2015г. 13:31
Для детей? Нет. Мужу добавляю немного. Покупаю специальную low sodium соль. У нас даже такая бывает. Соль с пониженным содержанием соли;))).

olga435
Вт, 26 Мая 2015г. 00:43
Понятненько...))) А как Вы рыбу и мясо детям готовите, отвариваете просто? А еще вопрос, Вы йогурты без сахара в whole food store покупаете? И не могли бы Вы фотку йогурта скинуть?

Lida
Чт, 28 Мая 2015г. 03:32
Запекаю в духовке. Йогурты для себя покупаю в ХФ. Нравятся whole soy unsweetened.

olga435
Чт, 28 Мая 2015г. 04:09
Спасибо ;-)

svetlana636
Пт, 17 Апреля 2015г. 12:10
Делала только кукурузу. Очень вкусно. Взяла коровье молоко. В следующий раз хочу с овсянным попробовать. Кокосовое дорого и трудно у нас найти. Надеюсь с ним будет так же вкусно.

Lida
Пт, 17 Апреля 2015г. 12:34
Светалана, рада, что понравилось! Приятного аппетита!

ukka123
Вс, 1 Февраля 2015г. 21:47
Спасибо за рецепт!
Делала только рыбу

Lida
Вс, 1 Февраля 2015г. 22:50
Очень красиво! Благодарю за отзыв!

inna706
Ср, 31 Декабря 2014г. 17:18
Лида , рецепт великолепен!!! Это лучшее блюдо новогоднего стола за всю историю нашей семьи. Спасибо Вам за ваш труд !!! С Новым Годом !!!!

Lida
Ср, 31 Декабря 2014г. 17:21
Inna, безумно рада! С праздником!

nataliya
Вс, 28 Декабря 2014г. 05:42
Лида, какая нужна кукуруза? В магазинах типа Сыроедов предлагается кукуруза для проращивания - подойдет такая???

Lida
Вс, 28 Декабря 2014г. 10:20
Наталия, я брала обычную замороженную кукурузу. В Америке она продается сырой и очень нежного сорта, вроде нашей молодой. Про кукурузу для сыроедов ничего, если честно, до Вас не слышала;). Не отравитесь только;))).

Leave comment

Privacy Policy
Copyright (С) 2013-2021 www.likelida.com. All Rights Reserved