Subscribe & Follow

  • Русский (ru)
  • English (en)
Couscous with zucchini, cranberries and pine nuts (vegan)

Couscous is one of the most favorite dishes of my family.
Kids like it plain but me and my husband prefer it with the twist. Surprisingly couscous has some healthy properties in it.
For example, selenium is playing important role in our immune system and couscous is very rich with it.
In fact couscous is loaded with it! Some studies show that selenium can fight inflammations and even be helpful protecting our bodies from cancer.
This recipe is very simple but at the same time super delicious.
It consists of just a few but very tasty ingredients that elevates simple couscous to the next level. Garlic, zucchini, cranberries and pine nuts make this dish a very special and yummy treat.
Try it! Ready? Let’s go cooking!

We will need:

3 cups of cooked Israeli or regular couscous

2 zucchini

2 table spoon of dry cranberries

1 small clove of garlic

Salt and pepper to taste

Oil for the pan

Boil your couscous. Chop your garlic, I use frozen garlic pure from Trader Joe’s. You can use dry garlic too.
Chop the zucchini.
Oil your pan, add garlic, then zucchini, then – the couscous.
Toast your pine nuts on a different pan without any oil – just for 2 minutes.
Add to the mixture. Stir and let it simmer for a few minutes so all flavors can blend together.
Ready!
Enjoy!

9 Comments

  • Ксения says:

    Как интересно у вас выглядит кускус. В России он скорее похож на пшено, только не шарики, а как бы осколочки. И готовится он методом залития кипятком, как доширак.
    У нас продают макаронные изделия птим-птим, вот они похожи на ваш кускус. Но это ж не крупа.. Я в замешательстве

    • Лида says:

      Не знаю, что такое «птим-птим», но то, что у меня на фотографии, называется «израильский кускус» и продаётся в любом американском магазине. Рецепт подходит для любого вида кускуса (крупы или пасты). Удачи!

    • Ekaterina says:

      Я тоже не знала, что такое птитим, но загуглив поняла, что это и есть израильский кускус – макаронные изделия, аналог кускуса. А я, пожалуй, приготовлю это блюдо со спельтой. Благодарю, за рецепт

    • Ольга says:

      Это одно и тоже, Израильский кускус или птим-птим)

  • Victoria says:

    Лида, спасибо. Простое и вкусное блюдо. За минимализм отдельное спасибо. Нам понравилось. У меня кус кус ввиде крупы.

  • Лариса says:

    Лида,я наконец-то нашла Ваш аккаунт в Инстаграмм!По собственной невнимательности постоянно искала по названию сайта и уже отчаялась,и вот…о,чудо!Я таки разглядела эту строку!!!Когда познакомилась с Вашим сайтом,очень затронула простота описания,красота оформления и щедрость хозяйки!Я стала завсегдатаем Вашей странички.Спасибо!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Privacy Policy
Copyright (С) 2013-2019 www.likelida.com. All Rights Reserved