.png)
.png)
-
You might also like
28 Окт, 2016“Potato” Cake Balls With Beetroot (Sugar-free, Oil-free, Vegan)
22 Апр, 2020и
natalia_yudina
Пн, 17 Октября 2016г. 19:23Лида, скажите, вот я тоже не совсем согласна с интуитивным питанием, но у нас другая проблема: дочке 4,5 и сынишке 2 года... И у нас почти каждый раз за обедом и ужином почти борьба, как сделать , чтобы ребенок открыл рот... Вроде и питание разнообразное и овощи, и рыба, и мясо, всегда все свежее, и супы.... Если бы не проблема, что оба по весу ниже среднего, я бы и не настаивала... Но как подумаю, что и так такие худенькие, и постоянно в движении и если еще ничего кушать не будут, то не знаю, что выйдет...как перейти этот барьер от открой рот к самостоятельному питанию.... Спасибо заранее...P.S. Случайно наткнулась на вас в инстаграмме и зачитываюсь вашими рецептами, за последние две недели были приготовлены банановые маффины, морковный пирог, шоколадные маффины из фундука, а сегодня морковные леденцы в шоколаде... Спасибо за ваши идеи!!!! Все очень вкусно ;))))Lida
Сб, 22 Октября 2016г. 22:18Наталья, мои дети едят строго по часам. Никаких внезапных перекатов и тд. Это очень помогает. Советую кормить по часам и с умеренным промежутком, чтобы дети успевали проголодаться. Никогда ничего не заменять, если они не хотят есть то, что на столе. Держать средние порции, чтобы ребёнок не уставал от долгого поглощения блюд. Им надоедает сидеть на месте;). Понимаете? Если это не поможет, то тихо увеличивайте колоритность блюд, которые готовите. В овощи перед подачей добавляйте растительное масло, в смуви кладите лодку арахисового масла и тд. Может помочь. Удачи!yulya765
Вс, 25 Сентября 2016г. 13:12не читала книгу. но положила в закладки))) интересно, но вот что я думаю, о том, когда ребенку дается выбор еды. Сейчас действительно есть тема "интуитивного питания" и считается. что дети сами интуитивно чувствуют что им сейчас нужно.. Но есть одно но, некоторые родители всерьез полагают когда дитё жаждет конфеток. то именно это и нужно. Интуитивное питание предполагает не то, у ребенка есть выбор еды, но правильной еды, например будут это овощи сейчас или фрукты, белковые продукты или углеводы! Но как правильно было написано, это зависит от родителя. если родители кушают конфеты, при выборе финик или конфета - большинство детей выберет конфету!!Lida
Вс, 25 Сентября 2016г. 13:21Я не верю в интуитивное питание. Никакой реьенок не будет есть брокколи, если есть макароны, а кормить его одними фруктами и овощами- глупость. При таком питании никогда не будет баланса, так как для баланса нужны знания о балансе. У ребёнка их нет.anna913
Сб, 24 Сентября 2016г. 17:31zdrastvyite Lida skagite pogalyista kak prohit knigy,idy po sslike no tam daetsa tolko predislovie a dalhe knigy pokypat,tak li eto? spasiboLida
Вс, 25 Сентября 2016г. 04:20Да, всё верно. Ссылка на издательство, где книгу можно купить.ira784
Сб, 24 Сентября 2016г. 03:37Лида, а сколько Вы приблизительно потребляете сахара в день? Источники говорят разное, но в большинстве говорится о 20-25 рафинированного сахара граммах для женщины и 25-30 для мужчин как "не вредно" (причем с пометкой в некоторых статьях что желательно рафинированный сахар не употреблять совсем). С другой стороны, 5-7 фиников/кураги/инжира и это уже 10-15 грамм сахара. А если еще манго/банан/виноград приплюсовать, то и 30 может выйти. Рассчитывали ли когда-нибудь содержание сахара в своих рецептах?Lida
Вс, 25 Сентября 2016г. 04:24Я не ем много сладкого. 1 кусок пирога в день. Сахар в чистом виде (белый) и сахар из продуктов (финики, бананы, Агава и тд) - немного разные вещи. Организм усваивает их иначе. Но, разумеется, даже со сладкими фруктами не стоит перегибать палку. И ещё. Сахар- энергия. Если Вы, после съеденного начинаете активно двигаться, то никаких проблем с отложением в жир у Вас не будет. Гормональные же проблемы, что возникают на сахарной почве, обойти много сложнее...Lida
Вс, 25 Сентября 2016г. 04:20Здесь любят любые кисломолочные продукты.Leave comment
Спасибо, Ваш емайл добавлен в рассылку
Вс, 12 Марта 2017г. 09:55
1. Сделай маме подарок, съешь...
2. Чтобы тебя не укусил клещ (было такое), ешь зелёные продукты
3. Сейчас ты готовишь сама салат для нас (она ест только свои салаты, а готовит их так же, как я)
4. Кто сегодня съест больше вкусов новых сырых овощей/фруктов
Конечно, бывает разное. Но интуитивное питание детей возможно только при условии, что нигде в окружении нет нежелательной еды. С возрастом это, увы, все тяжелее.