
Сегодня у нас на столе вкуснейшие тыквенные пирожные и да, забыла, конечно же с шоколадом.Очень нежные, таящие во рту.
Не содержат никакой муки, а скрепляющим элементом выступают кешью и овсянка, умеренно сладкие и очень полезные.Тыква содержит большое количество витаминов А, Е, С, которые являются прекрасными антиоксидантами и помогают оставаться нам молодыми и красивыми.
Уверяю Вас, Ваши дети и близкие по достоинству оценят такой необычный десерт.
Готовим?Пробуем!
Нам понадобится: (10-12 штук)
1 чашка (250 мл) сырой тыквы
1/2 чашка кешью
150 мл апельсинового сока
3-4 ст. ложки сиропа агавы или сахара
1/2 ч. ложки соды (я использую baking powder)
1 чашка овсянки + 1/3 чашки (для текстуры)
1 ч. ложка какао без сахара
Кокосовое масло для формы
Веганские шоколадные чипсы или обычный шоколад для украшения (по желанию)
Орехи для украшения (по желанию)
Разогреваем духовку до 165C/325F.Замачиваем кешью на 3-4 часа, после чего сливаем воду.
Нарезаем тыкву.
Измельчаем тыкву, орехи, сироп, сок в блендере. Получаем яркое желтое и однородное пюре.
Измельчаем 1 чашку овсянки и добавляем туда соду.
Отделяем небольшое количество теста, примерно 4-5 ст. ложек. Соединяем измельченную овсянку и остальное пюре из тыквы.
В маленькую часть засыпаем какао, а в основную часть добавляем 1/3 чашки цельной овсянки и перемешиваем.
Смазываем форму маслом и выкладываем сначала желтый слой, а затем коричневый.
Присыпаем шоколадными чипсами, если хотим.
Выпекаем 30 минут. Украшаем орехами. Готово! Вкусно и полезно!
Приятного и здорового аппетита!
Пт, 5 Ноября 2021г. 16:59