Subscribe & Follow

  • Русский (ru)
  • English (en)


Today we are cooking an absolutely brilliant soup, my favorite carrot soup!

Everything is fine in it: color, smell and, of course, taste. 

It is very easy to cook and there are a lot of vitamins in it, which means that it is very good for our health and well-being. 

I strongly recommend using vegetable broth according to my recipe.

It will add a rich vegetable taste to your soup and enrich it with additional vitamins.

My carrot soup consists of just a few ingredients, but, I promise, you will like it.

Ready to charge yourself with orange “happiness?”

Ready? Set?

Let’s go cooking!

We will need: (2 average servings)

2 cups (1 cup-250 ml) of water or vegetable broth

2 carrots

2 champignon mushrooms

1/4 onion

1 cup of pumpkin

1/4 tsp. of cumin

1 teaspoon of coconut oil (can be replaced with vegetable or olive oil)

2 tbsp. of almond or regular milk

1 teaspoon of pickled ginger (can be replaced with 1/2 tsp of dry one)

Salt to taste


The amount of carrots and pumpkin can be changed, but it was in these proportions that the soup seemed to me the most delicious!
Cut all the vegetables into large pieces and put them in a saucepan.
Pour in the water. I had 500 ml, even with the fact that some of it was evaporated. Cook until the vegetables are ready.

Put them in the blender with the ginger and add a small amount of broth. Add cumin, milk, coconut oil, and salt (if necessary).

Pulse to the consistency of puree.

Done! Decorate with a branch of celery and serve.

Bon appetit!

vicky
Ср, 4 Апреля 2018г. 09:28
На фоне успеха тыквенного супа-пюре с цветной капустой решила расширять знакомство) Изменения: без грибов, имбирь свежий мелко натертый, бульон от тыквенного с капустой и карри, без молока, много кумина. Получился очень похожий на индийский суп-соус Дал, если добавить тонкие лепешки аля Наан, 100% индийское блюдо. Дал с чечевицей делают, мои дегустаторы сказали там чечевица, и никто не угадал состав!

lidiya248
Пн, 16 Мая 2016г. 10:02
Лида, добрый день! Вопросы по рецепту)) Я не ем грибы - шампиньон убрать или чем то заменить для консистенции? Маринованный имбирь свежим можно заменить в той же пропорции? Спасибо!

diana_kozhevnikova
Вт, 12 Апреля 2016г. 10:46
Съела, забыв, что не очень-то люблю вареные лук и морковь:) из серии "вы просто не умеете их готовить". Делала погашения, мужу ещё пельмени запрятала в пюре, а себе тыквенные семечки. И быстро получилось! Лида, а зачем именно кубиками резать овощи? так вкуснее получается? :)

yulya240
Чт, 27 Февраля 2014г. 18:31
Похожий рецепт стырила из менсхелса недавно. Там попроще немного, ну и простор для творчества. Основные ингредиенты: тыква, картофель, болгарский перец и помидор, все слегка обжаривается варится, блендерится. Пропорции любые, любой ингредиент можно выкинуть. Я пошла по другому пути, насовала туда еще всякого, что под рукой: морковь и лук, сельдерей, кабачок или баклажан или цветную капусту, короче что завалялось или так, просто хочется для разнообразия. Это какой-то бесконечный по вариативности супец.

Lida
Чт, 27 Февраля 2014г. 18:54
Юля, главное начать, а там вдохновение подхватит;)


Privacy Policy
Copyright (С) 2013-2024 www.likelida.com. All Rights Reserved