Subscribe & Follow

  • Русский (ru)
  • English (en)


People often ask me how my recipes come to mind.


The answer: “I do not know” – I just come to the kitchen and feel that today I want something nutty or chocolate, soft or hard, cold or warm.


On one such day, this unusual cookie recipe was born. It is so simple and fast, anyone can make them.


They are nutritious, slightly sweet, and remind me of ice cream, cake, and sweets at the same time! My children were completely ecstatic and ate them quickly.


Ready? Set? Let’s go cooking!

We will need: (20-22 pieces)

1 can (400 g.) of garbanzo bean flour (but everyone can boil the peas on their own)

5 tbsp. of ground oats

3 large, soft dates

1.5-2 tbsp. of peanut butter

2 tbsp. of agave or honey syrup

4 tbsp. of almond or any other milk

3 tbsp. of vegan or regular chocolate chips (you can use regular chocolate) +1 tbsp. of coconut oil or 2 tbsp. of water.


Grind all the ingredients in a blender to the consistency of a smoothie.


Pour the mix into a culinary syringe.


Line a baking tray or dish where the cookie will be frozen with baking paper and use the syringe to make flower shapes. Put them in the freezer for 2-3 hours or until completely frozen. Melt chocolate chips with peanut butter to get melted chocolate. You can use water instead of the butter, but the latter makes the chocolate crust more crispy.


Dip our biscuits into it and again put them in the freezer for 10 minutes.


Done! Take them out, let them sit and warm up.


Tasty and healthy!


Bon appetit!

P.S. You need to store these biscuits in the freezer

natalya237
Ср, 4 Марта 2020г. 02:23
Старый рецепт, но коммент напишу. Очень понравилось, даже чуть меньше можно сладкого ложить, а с домашним шоколадом так вообще бомба. Мне кажется, если загустителя добавить и немного больше арахисового масла, то будет похоже на конфету "батончик", как в детстве. Интересно, это позволит хранить печеньки (для меня больше конфеты) просто в холодильнике

eva_muhomorova
Вт, 21 Августа 2018г. 16:29
Лида, это удивительно вкусные конфеты-печенье!!! 2 года назад делала из консервированного нута - разочаровалась (хотя и промывала, привкус солёного консервииованного нута не ушёл) и отправила в помойку. сегодня сделала из своего отварного нута полпорции...и пожалела, потому что они вышли идеальные по вкусу!!! а какие сытные! Огромное спасибо!!!!

Lida
Вт, 21 Августа 2018г. 16:54
Отлично! Приятного аппетита!

olga155
Сб, 30 Апреля 2016г. 16:14
Это печенье - просто протеиновая бомба!:)) Необычайно вкусное, особенно с хрустящим шоколадом. Очень талантливый рецепт!!! Спасибо, Лида!

ilona628
Ср, 2 Марта 2016г. 10:27
Приготовила вчера эти печеньки и пока пробовала чтобы понять, нравятся они или нет, умяла полтарелки. Очень необычный, нежный вкус! Спасибо вам большое, Лида, за такое количество несложных ,веганских, и к тому же вкуснющих рецептов в вашем блоге.

Lida
Ср, 2 Марта 2016г. 10:55
Илона, пожалуйста! Очень рада, что вам нравится мой труд. Благодарю за отзыв.

olga578
Сб, 13 Февраля 2016г. 12:37
Лида, спасибо огромное за рецепт. Очень вкусно! А шоколад действительно, за счет добавления кокосового масла - хрустящий! Все ваши рецепты мне очень нравятся, простые в исполнении, 100% результат как на картинке, оригинальные. Семья и друзья в восторге. Может быть вы придумаете полезный рецепт печенья типа "Oreo". Уж очень они манят меня, но хочется полезной замены))

Lida
Сб, 13 Февраля 2016г. 18:22
Оля, пожалуйста! Идёт! Сделаем ОРЕО!;)

olga578
Вс, 14 Февраля 2016г. 02:09
Я буду очень ждать!))

fatima
Чт, 3 Марта 2016г. 16:56
Отличная идея!!!!! Ждём!!!!

odga
Вт, 1 Декабря 2015г. 05:49
Лида, у меня нет не арахисового, не миндального масла. Есть гхи или сливочное. Такая альтернатива подойдет?

Lida
Вт, 1 Декабря 2015г. 09:52
Да, думаю, что подойдет. Оно там еще и для аромата. А Вы попробуйте арахисовое масло сами сделать. Очень просто! Рецепт есть на странице.

kseniya455
Чт, 22 Октября 2015г. 07:43
Лида, а какой блендер у Вас? мой не хочет молоть овсянку))

Lida
Чт, 22 Октября 2015г. 09:44
Случается;). У меня kitchenaid на 9 чашек.

ilona
Чт, 13 Августа 2015г. 00:01
Скажите пожалуйста, а если нут отваривать, сколько граммов сухого нужно взять и в каком количестве воды нужно варить?

Lida
Чт, 13 Августа 2015г. 01:45
В каком количестве воды? Не смогу ответить. Горох набухает, впитывает влагу очень активно. Вы всегда можете добавить воды по ходу действия. Сухого нужно брать меньше, так как он увеличивается в размере.

mariya385
Пн, 13 Июля 2015г. 04:06
Дорогая Лида! Я уже давно присматриваюсь к Вашим рецептам, с удовольствием читаю Ваши мысли и даже пробовала некоторые вещи готовить, но в силу кривизны рук или же нехватки каких-то ингридиентов не всегда получалось так же красиво и вкусно, как у Вас. А этот рецепт меня покорил! Я не стала использовать мешок и делать глазурь, а просто выложила печенья на бумагу и в морозилку. И они получились просто невероятные! Мне кажется, я не пробовала десерта вкуснее! А главное, меня греет мысль, что он еще и полезный, и сытный. Это великолепно! Спасибо Вам огромное за Ваш сайт и за всё, что Вы делаете! ))

Lida
Пн, 13 Июля 2015г. 13:06
Мария, спасибо за теплые слова! Очень приятно. Мои рецепты просты и в своем исполнении доступны любому. Исправим Ваши руки!;)) И не таких исправляли;))).

lena120
Пт, 19 Июня 2015г. 17:58
Боже мой! Я не заглядывала в этот рецепт, так как меня отпугивало слово "протеиновые". Сразу возникала какая-то ассоциация с коктейлями для "качков" :)) А тут нуууут!!! Я его обожаю!!! Ну и рецепты у Вас, чудо-чудо, мои аплодисменты стоя, Лида!!!

Lida
Сб, 20 Июня 2015г. 12:26
Лена, я так и думала, что такие мысли возникнут;)))). Нет, не для качков, а наоборот;). Очень рада, что Вам нравятся мои рецепты. Спасибо за отзыв.

carole
Ср, 17 Июня 2015г. 14:39
Спасибо Вам большое за рецепт!! Замечательный)) и с миндальным очень - очень вкусно!! Готовлю каждый день, даже не знаю не вредно ли каждый день есть))

Lida
Ср, 17 Июня 2015г. 18:47
Здорово! Вредно или нет? Вот и проверим на Вас!;)) Шучу. Это же горох. Какой вред? Одни сплошные плюсы! Приятного аппетита!

Lida
Вт, 16 Июня 2015г. 00:16
Очень даже! Точно! Хершис!;)) Надо и мне такую насадку купить. Очень аппетитно выглядят!

kanadze206
Чт, 11 Июня 2015г. 13:57
Ну не дружу я с этими кулечками, думаю по этой причине пока мало комментариев. Тесто очень клейкое (стики) , еле засунула в этот рукав. Все что было облизано очень вкусно, но я вообще фанат нута.

Lida
Чт, 11 Июня 2015г. 14:23
Зря, очень удобные кульки. Никакой грязи и красиво выходит.

mary
Чт, 4 Июня 2015г. 10:00
Лида, добрый день! подскажите, пожалуйста, а арахисовое масло можно чем-то заменить?)

Lida
Пт, 5 Июня 2015г. 02:33
Маша, возьмите миндальное.


Privacy Policy
Copyright (С) 2013-2024 www.likelida.com. All Rights Reserved