Subscribe & Follow

  • Русский (ru)
  • English (en)
Chocolate-peanut donuts (flour, sugar and oil-free, No-Bake, vegan)

image

Today is a big day in the life of parents, whose children make their life, to put it mildly, emotional, or to put it strongly, a battle for “justice.”

image

Ha-ha. Today I will tell you about a terrific recipe or to be honest, about the “blackmail method” designed for the moments when words with children do not work anymore, but my chocolate-peanut donuts do perfectly!

image

Nobody will be dare to say “no” to you, because in this case, they simply will not see these delicate, delicious, satiating, very chocolate and peanut donuts.

image

Believe me, a mother of five children, there is nothing like the fear of missing such chocolate treat. Oh yeah!

image

These donuts work wonders!

image

They are cooked simply, look stunning and consist of just a few ingredients.

image

Very simple. Pure genius.

image

Guaranteed!

image

Ready? Set?

image

Let’s go cooking!

We will need: (12-14 pieces)

1 cup (250 ml.) of oats

1 cup of peanuts

3 tbsp. of cocoa powder (sugar-free)

10 large, soft dates

For the glaze (optional)

7 tbsp. of chocolate chips + 5 tbsp. of orange juice or water (chips can be replaced with melted chocolate)

image

Grind the peanuts and oats.

image

Add the cocoa powder.

image

Put dates in the blender and grind to get the base for the donuts. It should be noted that the dates must be soft. If you need to soak them, then put them in water for an hour.

image

Distribute the dough in the form, then take the donuts out of the molds.

image

Line a plate or baking sheet with foil or baking paper and put the donuts on it. Put them in the freezer for several hours.

image

The donuts should be round, flat and not crumbly.

image

Get the chocolate ready.

image

Take out the cooled donuts and cover with chocolate. Put them back in the freezer for 30 minutes, or until your chocolate is cold.

image

Take them out.

image

Done!

image

Bon appetit!

14 Comments

  • Ирина says:

    Лида!!!
    Аплодирую вашим фото!!!
    Чем можно заменить арахис? К сожалению, мы его не едим.
    Фото такие аппетитные что хочу срочно съесть их )))

  • Ольга says:

    Очень аппетитно!можно овсянку заменить коуос стружкой?или еще чем-нибудь?
    А свекольные с шоколадом конфеты…мммм…вкуснота

  • Лия says:

    А арахис жареный или обычный?

  • Крис says:

    Что такое шоколадные чипсы? Разве в них нет сахара?

    • Лида says:

      Крис, в рецепте нет белого сахара. Как я уже отметила в тексте рецепта, Вы вольны взять любой шоколад на Ваш вкус и страх. На моей странице есть рецепт шоколада, который готовится на основе агавы. Замените чипсы на него или не покрывайте донатс вовсе.

  • Вера says:

    Прикольно! Особенно для таких “бездуховочных”, как я) Спасибо большое за церепт!

  • Ксения says:

    это первый Ваш рецепт,который наконец-то у меня удался)) и то не в оригинальной версии)) за неимением специальной формы сделала в виде сплюснутых конфеток. и для теста мне почему-то понадобилось гигантское количество фиников…реально пачки 2. хотя подозреваю,что нужно было раньше ( еще на 1ой пачке) вкл блендер на более высокую скорость..тогда все получилось сразу) конфетки получились оч сладкие,такую только одну за раз))) что и хорошо) Лида, а как хранить? в холодильнике?

  • Ольга says:

    Лида, блюдо выглядит очень аппетитно! Очень хочу приготовить эти донатс. Подскажите, модно ли заменить арахис (не ем его) на кедровые орехи или жмых (остался после приготовления кедрового молока)?
    Спасибо.

Leave a Reply to Ксения Cancel

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Privacy Policy
Copyright (С) 2013-2019 www.likelida.com. All Rights Reserved