image

Зеленый смуви

рецепт Зеленый смуви
Сегодня на нашем столе полезный и вкусный зеленый напиток. Не пугайтесь количеству зеленых ингредиентов в этом рецепте, ведь в сочетании с другими фруктами и соком получается очень нежный коктейль. Готовим? Пробуем!

Нам понадобится: (1 порция)

1/2 банана

1 долька ананаса (без кожуры)

1 соцветие брокколи (без стебля)

1 горсть свежего шпината

1 киви (без кожуры)

250-300 мл яблочного сока

1 ч. ложка меда (если хочется большей сладости)

Кладем все ингредиенты в блендер и взбиваем. Этот смуви будет теплым, если вы предварительно не поставите яблочный сок в холодильник. Ананас я чищу заблаговременно, так что он из холодильника тоже. Можно взять замороженную брокколи — тоже вариант. Просто помните, что прохладный напиток всегда вкуснее!
Всем хорошего дня и приятного аппетита!

2 thoughts on “Зеленый смуви

  1. Лида, здравствуйте. Вы сами делаете сок из яблок или готовый покупаете?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *